نحن نُولد لنتواصل… لا لننغلق على أنفسنا.
هل شعرت يومًا بأنك خلف جدار لا يراه الآخرون؟
قد يكون هذا الجدار:
-
كرسي متحرك أو صعوبة في الحركة،
-
لغة جسد لا يفهمها من حولك،
-
نظرة شفقة، تجاهل، أو صمت مؤلم وسط الزحام.
العزلة المجتمعية لا تعني فقط البُعد عن الناس، بل أحيانًا أن تكون حاضرًا بالجسد، وغائبًا بالإحساس.
كيف تكسر هذا الجدار؟
-
ابدأ بخطوات صغيرة: تحية، ابتسامة، أو كلمة بسيطة تفتح باب التواصل.
-
شارك اهتماماتك: الانضمام إلى نشاطات أو مجموعات تعكس ميولك يسهل بناء علاقات.
-
استخدم الأدوات المتاحة: التطبيقات والمبادرات المجتمعية قد تساعدك على التواصل والمشاركة.
-
ثق بنفسك: كل شخص يستحق الاحترام والتواصل، وإرادتك هي مفتاح الانخراط الاجتماعي.
تذكر: بأسلوبك، بإيقاعك، وبإرادتك، يمكنك بناء علاقات حقيقية والانفتاح على المجتمع.
