المرونة النفسية تمثل القدرة على التكيف مع التحديات والتغلب على الصعوبات، وهي مهارة أساسية للأشخاص ذوي الإعاقة للعيش باستقلالية وثقة.
استراتيجيات لتعزيز المرونة
- التركيز على الإنجازات والمهارات المكتسبة.
- تبني التفكير الإيجابي والتفاؤل الواقعي.
- الانخراط في نشاطات مجتمعية أو تعليمية.
فوائد المرونة النفسية
- تحسين القدرة على التعامل مع الضغوط اليومية.
- تعزيز الثقة بالنفس والاستقلالية.
- تقليل القلق والاكتئاب المرتبط بالإعاقة.
خاتمة
المرونة النفسية تمنح الشخص المعاق قوة داخلية للتعامل مع الحياة اليومية والمجتمع بثقة وأمان.
