الإعاقة الحركية لدى كبار السن

الإعاقة الحركيّة لدى كبار السن: تحديات واقعية وفرص للحياة الكريمة 

ما هي الإعاقة الحركية؟ 
هي فقدان جزئي أو كلي للقدرة على الحركة أو أداء الأنشطة اليومية بسهولة، مثل المشي، صعود الدرج أو الوقوف لفترات طويلة. قد تظهر تدريجيًا مع التقدّم في العمر أو بسبب حادث أو مرض مفاجئ. 

أسباب شائعة للإعاقة الحركية عند كبار السن: 

• أمراض المفاصل والعظام مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل. 

• الجلطات الدماغية وتأثيرها على التوازن والحركة. 

• إصابات ناتجة عن السقوط. 

• ضعف العضلات بسبب التقدّم في العمر وقلة الحركة. 

كيف تؤثر على حياتهم؟ 

• تقلل من قدرتهم على التنقل والاعتماد على أنفسهم. 

• تزيد من شعورهم بالعزلة والابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية. 

• تجعلهم بحاجة أكبر لمساعدة الآخرين. 

• قد تؤدي أحيانًا إلى مشاعر القلق أو الاكتئاب. 

كيف ندعم كبار السن؟ 

• تهيئة المنزل ليكون أكثر أمانًا (إزالة العوائق، إضافة مقابض دعم). 

• توفير أجهزة مساعدة مثل العكازات أو الكراسي المتحركة. 

• تشجيعهم على العلاج الطبيعي للحفاظ على القوة والمرونة. 

• تقديم الدعم النفسي والاجتماعي عبر التواصل والاهتمام الدائم. 

رسالة أخيرة 
كبير السن الذي يواجه الإعاقة الحركية ما زال إنسانًا مليئًا بالقيمة والخبرة. دعمه وتمكينه لا يعني فقط مساعدته على الحركة، بل هو أيضًا احترام لكرامته وإثراء لمجتمع يقدّر جميع أفراده.