دور العلاج الطبيعي في الوذمة اللمفية بعد استئصال الثدي
يتضمن في :
- تمارين التنفس
- الوضعية الصحيحة بعد العملية
- مساج للندبات
- تمارين حركية لمنطقة
- تمارين تقوية الكتف واليد بشكل كامل
- تثقيف المريضة حول الجهاز الليمفاوي، اعراض وعلامات الوذمة اللمفية ، كيفية تجنبها، ،أهمية التمارين العلاجية
1. تمارين التنفس
الفائدة المرجوة: لزيادة حركة الصدر قبل إزالة أنبوب التصريف
الطريقة: تأخذ المريضة نفس عميق من الانف وتخرجه من الفم تكررها ٦ مرات في اليوم
2. الوضعية الصحيحة بعد العملية
الفائدة المرجوة: لنقلل التورم بعد العملية قبل إزالة أنبوب التصريف
الطريقة: في نفس جهة العملية تترك المريضة يدها مرتفعة اعلى من مستوى القلب
3. مساج للندبات
الفائدة المرجوة:لتليين الانسجة
الطريقة: تضع المعالجة اطراف اصابعها على المنطقة المرادفه وتبدأ بعمل حركة دائرية، افقية وعامودية وتكررها لمدة ١٠-١٥ دقيقة
4. تمارين حركية لمنطقة الكتف
الفائدة المرجوة: لإعادة المفصل الى حركته الطبيعية
الطريقة: في جميع الاتجاهات
5. تمارين تقوية الكتف واليد بشكل كامل
الفائدة المرجوة:
-لإعادة المفصل الى حركته الطبيعية
-لتحسين القوة العضلية
-لتسهيل تصريف السائل اللمفاوي
الطرق :
(1) قبل إزالة أنبوب التصريف:
(أ) تمرين اليد والأصابع: قم بقبضة اليد ثم حررالضغط أثناء تدوير اليد
(ب) تمرين الرسغ والمرفق: الانثناء ثم المد.
(2) بعد إزالة أنبوب الصرف وقبل إزالة الغرز:
(أ) رفع الكتفين للاعلى الى ناحية الاذنين
(ب) الدوران الداخلي والخارجي للكتف.
(3) بعد إزالة الغرز:
(أ) رفع الكتف
(ب) تحريك الذراع بشكل دائري
(ج) رفع الذراع فوق مستوى الرأس
(د) رفع الأصابع إلى أعلى الحائط وعلى الجانب
المدة: متوسط 10-15 دقيقة (10 تكرارات في كل مجموعة)، 2-3 مرات يوميًا، يُطلب من المرضى أداء تمارين من البرنامج مرتين يوميًا في المنزل
أيضا للعلاج الطبيعي دور كبير جدًا في زيادة تصريف السائل الليمفاوي عن طريق تحفيز الغدد اللمفاوية السليمة بطريقة معينة :
- يجب ان يكون تحريك الجلد براحة اليد كاملة
- تحريك الجلد يكون بضغط خفيف جدًا
- التدليك يكون دومًا باتجاه الجهة السليمة والغدد اللمفاوية السليمة
- لايجب ان يكون هنالك أي الم مصاحب له
- الحركة تكون بلطف ورفق
- تكرار الحركة ٧ مرات
شرح مبسط للطريقة : الرجاء النقر هنا