الحياة مليئة بالمهام اليومية مثل ارتداء الملابس، إعداد الطعام، أو التنقل.
بالنسبة لذوي الإعاقة الحركية، قد تكون هذه المهام تحديًا إذا لم تتوفر الأدوات المناسبة والتدريب الكافي.
أولًا: ما هي المهارات الحياتية اليومية؟
هي أنشطة أساسية تساعد الشخص على العيش باستقلالية، مثل:
-
العناية بالنفس (الاستحمام، ارتداء الملابس).
-
التنقل داخل المنزل وخارجه.
-
تحضير وتناول الطعام.
-
استخدام المرافق العامة.
-
التواصل مع الآخرين وإدارة الوقت.
ثانيًا: أبرز التحديات
-
صعوبة الحركة في أماكن غير مهيأة.
-
الحاجة لمساعدة في بعض الأنشطة الشخصية.
-
قلة الأدوات المساعدة أو عدم معرفة استخدامها.
-
ضعف الدعم من الأسرة أو المجتمع.
ثالثًا: طرق دعم تطوير هذه المهارات
-
التدريب على الاستقلالية
-
تعليم المهارات خطوة خطوة.
-
استخدام الأجهزة والأدوات المناسبة للشخص.
-
تهيئة المنزل
-
تركيب مقابض دعم في الحمام.
-
استخدام طاولات وأدوات مطبخ سهلة الاستخدام.
-
التكنولوجيا المساندة
-
كراسي متحركة كهربائية.
-
أدوات ذات مقابض طويلة.
-
أجهزة تُفتح أو تُغلق بزر واحد.
-
دعم الأسرة والمجتمع
-
التشجيع على المحاولة.
-
تقبّل احتياجات الشخص وفهمها.
رابعًا: أمثلة على مهارات يمكن تعلمها
-
العناية بالنظافة الشخصية باستخدام أدوات مريحة.
-
إعداد وجبات بسيطة بأمان.
-
الانتقال من الكرسي إلى السرير والعكس بطريقة آمنة.
-
التسوق أو الدفع الإلكتروني عبر الهاتف أو البطاقة.
-
طلب المساعدة بوضوح عند الحاجة.
خاتمة
تعليم هذه المهارات ليس رفاهية، بل أساس للاستقلالية والكرامة.
مع التدريب والدعم، يمكن لذوي الإعاقة الحركية أن يعيشوا بثقة ويشاركوا في المجتمع بشكل فعال.
